Penyebab Botak di Usia 20-an Tahun

By | 01/10/2017

penyebab+botak+di+usia+20+an+tahunPerkembangan rambut yang telah tak berlangsung lagi hingga jadi kebotakan kerapkali bikin lelaki takut, sebab bakal turunkan keyakinan dianya. Tidak cuma pada umur 40-an th. Penyebab botak dapat juga berlangsung di umur 20-an th.. Kenapa?

Spesialis rambut dari Swedia, dr Fred Zuli serta peneliti dari Italia, dr Falvio Ferrari, mengungkap 3 penyebab kenapa lelaki dapat alami kebotakan di umur muda, seperti diambil Times of India, Kamis (23/5/2013) :

1. Stres
Dr Ferrari mengungkap stres bisa mengakibatkan kebotakan dihadapi lelaki pada umur muda. Tingkat stres orang-orang perkotaan sekarang ini yang cukup tinggi bikin makin besar juga jumlah lelaki di umur muda yang alami kebotakan.

2. Kurang nutrisi sehat
” Nutrisi begitu utama untuk perkembangan rambut, hingga Anda mesti memberikannya makan, ” ungkap seseorang trichologist, dr Apoorva Shahdr Shah.

Jalinan pada makanan serta rambut cukup simpel. Rambut terbagi dalam protein yang dimaksud keratin, hingga begitu utama memasukkan protein yang cukup dalam menu makan keseharian.

Kurang konsumsi protein bikin badan menaruh protein yang ada untuk kepentingan lain hingga bikin rambut kehilangan nutrisinya. Dr Shah menyarankan untuk konsumsi sayur bayam, almond, walnut, tahu serta susu. Mengkonsumsi teh hijau juga efisien lantaran bisa menghambat munculnya hormon dihidrotestosteron (DHT) , yakni hormon yang mengakibatkan rambut rontok.

3. Merokok serta minuman alkohol
Nikotin yang dikandung oleh rokok di ketahui bisa mempersempit pembuluh darah, hingga kurangi perkembangan rambut serta kurangi nutrisi untuk rambut.

Sesaat alkohol di ketahui menyerap zat besi didalam badan serta menghalangi penyerapan zinc. Alkohol juga mengakibatkan dehidrasi serta menghambat badan menyerap nutrisi utama. Lantaran seperempat rambut memiliki kandungan air, alkohol yang terlalu berlebih bakal senantiasa membuatnya rapuh.

” Pergantian pola hidup simpel seperti tidur 7-8 jam /hari, minum 1 gelas air tiap-tiap jam, serta senantiasa konsumsi makanan yang kaya protein dengan cara berkala bisa berikan 80 % pergantian sehat untuk rambut, ” ungkap dr Ferrari.

Dr Shah juga mengungkap, walau normal untuk kehilangan pada 50-100 helai rambut /hari, rambut rontok yang serius atau alopecia yaitu sinyal kalau ada suatu hal yang salah dengan badan. Perbaiki susunan rambut dengan konsumsi :

– Vitamin B3, B5, B9, serta E (jeruk, bayam, ayam, ikan, brokoli, serta kacang kedelai)
– Zinc (gandum, susu, gandum, serta kuning telur)
– Magnesium (susu, tuna, pisang, serta kacang mete)
– Besi (ikan, sayuran hijau, sereal, serta kacang-kacangan) .

Itulah penyebab botak di usia dini, karena penyebab kebotakan tidak terjadi hanya di usia senja tetapi bisa terjadi juga di usia dini.

Be Sociable, Share!